岩盤浴

温泉と岩盤浴はどっちが先？温泉とマッサージの順番は？全国共通の絶対的な順番ではなく、迷ったときの基本的な流れを整理します。岩盤浴後の温泉やシャワー、マッサージを受けるタイミング、水分補給・休憩、食事や飲酒時の注意点、施設ごとのルールの確認方法まで分かりやすく解説します。